전체 글3365 아로니아 효소만드는법 아로니아 효소 만드는 법아로니아는 항산화 작용이 강한 과일로 유명하며, 효소를 이용하여 더 많은 영양을 즐길 수 있습니다. 아로니아 효소는 면역력 강화, 소화 개선, 피로 개선 등 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 오늘은 집에서 간단하게 아로니아 효소를 만드는 법에 대해 알려드리겠습니다.재료아로니아 500g설탕 300g우유 1L우산소 1컵유산균 효모 1g준비 단계아로니아를 깨끗하게 씻은 뒤 물기를 제거합니다.아로니아를 믹서기에 넣고 갈아줍니다.갈아낸 아로니아를 우유에 섞어주고 설탕을 넣어 섞어줍니다.우산소와 유산균 효모를 넣고 깨끗한 용기에 담아주세요.발효 단계담가둔 용기를 일주일 동안 그늘에 두고 숙성합니다.매일 저녁마다 한 번씩 젓가락으로 섞어주어야 합니다.한 주가 지난 후에는 냉장고에 보관하여.. 2024. 7. 20. 이전 1 ··· 385 386 387 388 389 390 391 ··· 3365 다음