연어샐러드 만드는법

연어 샐러드 만드는 법

연어 샐러드는 부드럽고 신선한 연어와 상큼한 야채들이 어우러져 맛있는 한 끼 식사로 즐기기에 최적인 요리입니다. 이탈리아식 드레싱으로 고급스러운 맛을 냈고, 아주 쉽게 만들 수 있기 때문에 집에서도 손쉽게 즐길 수 있습니다.

재료

• 연어: 연어 필렛
• 야채: 양상추, 오이, 토마토, 양파
• 소스: 올리브 오일, 식초, 소금, 후추, 레몬 주스
• 기타: 파슬리

만드는 법

1. 연어 필렛을 잘라서 적당한 크기로 손질합니다.
2. 볼에 올리브 오일, 식초, 소금, 후추, 레몬 주스를 넣고 드레싱을 만듭니다.
3. 양상추를 손질하고 씻은 뒤 크게 썰어 볼에 담습니다.
4. 오이와 토마토, 양파를 채썰어 준비합니다.
5. 연어 필렛을 소금에 밑간하여 후라이팬에 올려 익힙니다.
6. 야채와 연어를 볼에 담고 드레싱을 골고루 섞어주세요.
7. 파슬리를 장식으로 곁들여 마무리합니다.

팁

• 연어는 신선한 것을 선택해야 부드럽고 맛있는 샐러드를 즐길 수 있습니다.
• 드레싱 소스는 개인 취향에 맞게 조절할 수 있으니 적당한 양을 사용해주세요.
• 샐러드에는 다양한 야채를 활용하여 영양을 더할 수 있습니다.

연어 샐러드는 건강하고 맛있는 한 끼 식사로 제격인 요리입니다. 집에서 손쉽게 만들어 먹을 수 있으니, 지금 바로 도전해보세요!